Corso di Mindfulness

Vivere consapevolmente momento dopo momento

Data

18.01.2023 - 22.03.2023
Ongoing...

Ora

14:30 - 16:30

Luogo

Centro Diurno ATTE
Via Antonio Raggi 8, Bellinzona, Svizzera
  • MAGGIORI INFORMAZIONI:

    Iscrizioni entro il 9 gennaio 2023 al tel. 091 826 19 20, Segretariato Att

  • SITO:

    www.attebellinzonese.ch

  • COSTO:

    300.- fr. per soci Atte - fr. 400.- non soci

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Il percorso Mindfulness ha l’obiettivo di vivere consapevolmente momento dopo momento, trovando il coraggio di farlo con curiosità e gentilezza, permettendo di affrontare la quotidianità con tutti i suoi problemi, con lo stress e la sofferenza che porta con sé, e permette anche di assaporare appieno i momenti belli e gioiosi quando accadono.
8 incontri pomeridiani e una giornata, in un gruppo di minimo 8 persone e massimo 20 persone.

Date corso:
Gennaio – mercoledì, 18, 25. Febbraio – mercoledì, 1, 8. Marzo – mercoledì, 1, 8, 15, 22
Orari: dalle 14.30 alle 16.30. Giornata intensiva: sabato, 18 marzo 2022.
Per informazioni: Dolores Belloli, conduttrice del corso, istruttrice diplomata AIM, tel. 076 388 15 61.

Organizzatore

Comitato ATTE Sezione regionale del Bellinzonese
Email
info@attebellinzonese.ch

Pubblico

Adulti

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